{"id":355,"date":"2023-06-13T16:39:14","date_gmt":"2023-06-13T21:39:14","guid":{"rendered":"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/?p=355"},"modified":"2023-06-13T17:27:24","modified_gmt":"2023-06-13T22:27:24","slug":"hamburguesa-de-garbanzo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/hamburguesa-de-garbanzo\/","title":{"rendered":"HAMBURGUESA DE GARBANZO"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/RECETA-HAMBURGUESA-DE-GARBANZO-SITIO-WEB-LA-PRADERA.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-356\" width=\"840\" height=\"175\" srcset=\"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/RECETA-HAMBURGUESA-DE-GARBANZO-SITIO-WEB-LA-PRADERA.png 1024w, https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/RECETA-HAMBURGUESA-DE-GARBANZO-SITIO-WEB-LA-PRADERA-300x63.png 300w, https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/RECETA-HAMBURGUESA-DE-GARBANZO-SITIO-WEB-LA-PRADERA-768x161.png 768w, https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/RECETA-HAMBURGUESA-DE-GARBANZO-SITIO-WEB-LA-PRADERA-600x125.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>El garbanzo es una riqu\u00edsima y saludable opci\u00f3n de prote\u00edna vegetal que debes integrar en tu dieta, m\u00e1s a\u00fan si hoy puedes llevar a casa un delicioso garbanzo precocido y congelado. Es ideal,  est\u00e1 listo en diez minutos de cocci\u00f3n y te abre un abanico de posibilidades a la hora de cocinar; es un producto que no necesita remojo previo y lo cocinas congelado para conservar tus nutrientes. Mira esta deliciosa receta de hamburguesa de garbanzo a continuaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/JnoBzCzaHUQ\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<p>Ingredientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>250 g de garbanzo precocido y congelado La Pradera<\/li>\n\n\n\n<li>30g de avena La Pradera<\/li>\n\n\n\n<li>1 Huevo<\/li>\n\n\n\n<li>Cebolla<\/li>\n\n\n\n<li>Perejil<\/li>\n\n\n\n<li>Aguacate<\/li>\n\n\n\n<li>Lechuga<\/li>\n\n\n\n<li>Tomate<\/li>\n\n\n\n<li>Pan<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Preparaci\u00f3n:<br>En un litro de agua hirviendo cocinar por 10 minutos el garbanzo precocido y congelado La pradera. Una vez cocido, lo llevamos a la licuadora y lo juntamos con el resto de ingredientes. Con la mezcla lista, formamos los discos y los llevamos al sart\u00e9n para fre\u00edrlos y dorarlos. Armamos la hamburguesa con aguacate, lechuga, tomate y perejil. A disfrutarla!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El garbanzo es una riqu\u00edsima y saludable opci\u00f3n de prote\u00edna vegetal que debes integrar en tu dieta, m\u00e1s a\u00fan si hoy puedes llevar a casa un delicioso garbanzo precocido y congelado. Es ideal, est\u00e1 listo en diez minutos de cocci\u00f3n y te abre un abanico de posibilidades a la hora de cocinar; es un producto&#8230; <\/p>\n<div class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/hamburguesa-de-garbanzo\/\">Lea m\u00e1s<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":357,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-355","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/355","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=355"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/355\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":374,"href":"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/355\/revisions\/374"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lapradera.ec\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}