• Por su contenido de magneso también es antioxidante.

• Ayuda a la producción de hemoglobina.

• Aporta gran cantidad de fibra.

• Ayuda a la producción de hemoglobina y al transporte de hierro por su contenido alto en cobre, además contiene una buena cantidad de hierro por lo que es de gran ayuda en el caso de anemias.

• Contiene isoflavonas que pueden reducir la presión arterial. Estas sustancias ayudan a que el cuerpo produzca óxido nítrico, el cual ayuda a dilatar los vasos sanguíneos.

• Es un antioxidante e hidratante para la piel

• Ayuda en los trastornos de la menopausia y menstruales por presentar isoflavonas, un tipo de fito estrógenos.

• Puede reducir los niveles de colesterol y por ende problemas cardiacos.

• Favorece el funcionamiento intestinal.

• Contiene ácidos grasos esenciales, también vitaminas, minerales y fibra, protege la salud del corazón.

• Contiene isoflavonas, que son componentes que tienen la capacidad de funcionar como los estrógenos para las mujeres

• Colabora con el mantenimiento de un buen peso corporal.

• Contiene fitonutrientes, que protegen al cuerpo de los efectos del medio ambiente, fortalecen la inmunidad.

• Posee antocianinas. –pigmento azul púrpura– que es un potente antioxidante natural, que previene la degeneración de algunas células.

• Contiene fósforo, hierro, vitamina A, riboflavina, niacina, ácido ascórbico.

• Posee entre 7,7 a 13% de nivel de proteínas, un 3.3% de aceite y 61,7% de almidón.

• Se usa en mascarillas o tratamientos de belleza para principalmente combatir el acné.

• Producto a consideración de personas celíacas.

• No contiene colesterol, ni azucares por lo que lo hace beneficioso para las personas con altos niveles de azúcar en la sangre o con el colesterol alto.

• Es de fácil digestión.

• Por sus cualidades astringentes es recomendado para el tratamiento de las diarreas.

• Por su contenido en fósforo y calcio es recomendado para los niños en edad de crecimiento y para las personas de la tercera edad.

• Contiene gran cantidad de hidratos de carbono.

• Su aporte en grasas es bastante bajo.

• Previene la arteriosclerosis y la formación de trombos.

• Facilita el drenaje linfático.

• Reduce el exceso de ácido úrico, por lo que es ideal para personas que padecen gota.

• El Sodio y el Potasio de las lentejas equilibran las cantidades de agua en nuestro. organismo, lo cual influirá en el buen funcionamiento de nuestro sistema cardiovascular.

• El Calcio de las lentejas ayuda en los impulsos nerviosos y el buen funcionamiento de los músculos.

• Contiene fósforo, manganeso, y ácido fólico, también fibra que favorecer el tránsito intestinal y evitar estreñimiento.

• Es antioxidante rica en proteína y minerales.

• Aporta con minerales como el magnesio, calcio, hierro y fósforo, favoreciendo el metabolismo del organismo.

• Tiene un alto contenido de carbohidratos.

• La fibra del mote arrastra el colesterol malo y lo elimina a través de las heces. Esta es una de las razones por lo que el cuerpo lo digiere rápido.

• Es antioxidante por el contenido de betacarotenos, un componente de la vitamina A que produce las defensas en el organismo.

• Contiene fibra, favorece el tránsito intestinal y evita el estreñimiento.

• No contiene gluten, ideal para celíacos.

• Tiene calcio y aporta al fortalecimiento de los huesos.

• Nutritivo, ayuda a combatir los síntomas de debilidad.

• Es una importante fuente de fibra soluble e insoluble.

• Su contenido en grasa es rico en Omega 6.

• Es rica en aminoácidos, que influyen en el desarrollo cerebral.

• Contiene minerales (calcio, hierro, magnesio), vitaminas (C, E, B1, B2 y niacina) y fósforo.

•Estudios médicos han comprobado que los garbanzos promueven la reducción de colesterol malo en la sangre, esto se debe, a los ácidos grasos insaturados y a la presencia de potasio

• Los garbanzos son una excelente fuente de nutrientes y energía para el cuerpo.

• Es un alimento con grandes cantidades de ácido fólico

• Estimulan el fortalecimiento del sistema nervioso, evitando trastornos emocionales como: estrés, depresión, ansiedad y comportamientos similares que afectan los estados psicológicos de las personas.