• Contiene vitamina K beneficioso para una correcta coagulación de la sangre.

• Este alimento también es beneficioso para el metabolismo de los huesos.

• La harina integral de trigo es un alimento sin colesterol y, por lo tanto, su consumo ayuda a mantener bajo el colesterol.

• Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B3, K, B9 y B7.

• Es de fácil digestión.

• Por sus cualidades astringentes es recomendado para el tratamiento de las diarreas.

• Por su contenido en fósforo y calcio es recomendado para los niños en edad de crecimiento y para las personas de la tercera edad.

• Reduce el colesterol alto.

• Ayuda el tránsito intestinal (ideal en casos de estreñimiento).

• El maíz ayuda a metabolizar las grasas más rápido.

• No contiene gluten, alimento ideal para los celíacos.

• Reduce el colesterol alto.

• Ayuda el tránsito intestinal (ideal en casos de estreñimiento).

• El maíz ayuda a metabolizar las grasas más rápido.

• No contiene gluten, alimento ideal para los celíacos.

• Por su contenido de magneso también es antioxidante.

• Ayuda a la producción de hemoglobina.

• Aporta gran cantidad de fibra.

• Ayuda a la producción de hemoglobina y al transporte de hierro por su contenido alto en cobre, además contiene una buena cantidad de hierro por lo que es de gran ayuda en el caso de anemias.

•Estudios médicos han comprobado que los garbanzos promueven la reducción de colesterol malo en la sangre, esto se debe, a los ácidos grasos insaturados y a la presencia de potasio

• Los garbanzos son una excelente fuente de nutrientes y energía para el cuerpo.

• Es un alimento con grandes cantidades de ácido fólico

• Estimulan el fortalecimiento del sistema nervioso, evitando trastornos emocionales como: estrés, depresión, ansiedad y comportamientos similares que afectan los estados psicológicos de las personas.

• Contiene hierro ideal para el desarrollo cerebral en los niños.

• El contenido en grasas es bajo y los ácidos grasos que lo componen son insaturados beneficiosos para la salud.

• Posee un elevado contenido en proteínas, carbohidratos complejos y fibra.

• Contiene calcio, hierro, zinc, fósforo, potasio y magnesio.

• Reduce el colesterol alto.

• Ayuda a metabolizar las grasas de manera rápida y mejora el tránsito intestinal , ideal en casos de estreñimiento.

• No contener gluten, siendo un alimento ideal para aquellas personas con celiaquía.

• El maíz Chulpi es rico en carbohidratos, proteínas y algunos minerales como el magnesio.

• Por su alto contenido en Zinc favorece la cicatrización.

• La cebada refuerza huesos y articulaciones.

• La cebada actúa también como antioxidante.

• La cebada fomenta la producción de energía para el buen funcionamiento de los nervios, músculos y cerebro.

• Por su alto contenido en Zinc favorece la cicatrización.

• La cebada refuerza huesos y articulaciones.

• La cebada actúa también como antioxidante.

• La cebada fomenta la producción de energía para el buen funcionamiento de los nervios, músculos y cerebro.

• Es recomendable para mejorar el control de la glucemia en personas con diabetes, reducir el colesterol y prevenir el cáncer de colon.

• Tienen una alta cantidad de fibra, esta ayuda a favorecer el tránsito intestinal.

• Contiene polifenoles, unos saludables antioxidantes que también están en las frutas y verduras.

• Son un alimento rico en vitamina E ya que 100 g. de este aperitivo contienen 11,03 mg. de vitamina.

• Es recomendada para las madres lactantes ya que ayuda a la producción de leche.

• Ayuda a la transformación de glucosa en energía.

• La avena ayuda a la regulación del ritmo cardíaco.

• La avena por su contenido en manganeso y selenio es un antioxidante.