

• Es recomendada para las madres lactantes ya que ayuda a la producción de leche.
• Ayuda a la transformación de glucosa en energía.
• La avena ayuda a la regulación del ritmo cardíaco.
• La avena aporta hierro.
RECETA: REFRESCO LA PRADERA
Coloque en la estufa el recipiente con 8 tazas de agua y 3 cucharadas llenas, agregue a su gusto Panela Granulada La Pradera, azúcar, canela, una pisca de sal si desea una taza con frutas de su elección cortada en trozos. Deje hervir por 3 minutos revolviendo constantemente, luego deje enfriar y sírvala fría o con hielo este producto no requiere ser cernido.