• Superalimento rico en proteínas,
• Grasas saludables (monoinsaturadas)
• Tiene fibra, ideal para mejorar la salud cardiovascular, controlar el peso por su efecto saciante y aportar energía.
• Rico en antioxidantes (resveratrol) y nutrientes como magnesio y vitamina E, beneficiando la función cognitiva y el sistema inmunológico.